怎样才能锻炼自己的个人能力~感觉自己能力太低拉

你所说的能力是不是社交能力呢？首先要有自信，相信自己是最好的，最出色的，这种心理暗示是很重要的！然后就是多接触人群，在人多时也要能张开嘴，侃侃而谈，不要害怕别人会取笑你，心里记住”笑人不如人”，平时要多看书，这样说话才有力度嘛！加油啊！Fighting!

多锻炼锻炼呀 不要什么事都不去干想着有别人在没自己什么事 要多多的参加各种活动在其中寻找锻炼的机会 这就是自己在日常生活中的一些锻炼吧 在这呢就是去专门的训练机构去学习,不过呢个人觉得还是在日常的生活中的学习才是对自己最有用的 呵呵

朋友...你最大的问题就是没有自信!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!你先把这个问题解决吧,这是最重要的!!!!!!!