怎么去痘啊?不要化妆品啊!!

引起痘痘的主要原因有：你是油性皮肤；激素分泌失衡（如果你是女性的话就是体内雄性激素分泌过多）；精神因素（比如压力大等）；饮食因素。长痘后一定不要随便使用外用药膏（比如肤氢松、肤乐乳膏等），这些激素类药膏会引起类固醇激素互性痤疮。如果不用化妆品就要保证住以下几点：1、皮肤清洁：每天两次温和清洁，用洗面奶按照从上往下，由外及里的顺序打圈。2、饮食清淡，多喝水，夏天多吃西瓜，西红柿、苹果，饮料为绿茶、菊花茶，不要喝咖啡、浓茶、碳酸饮料，多吃玉米、白菜、白萝卜；3、保持自信，保持快乐的心态，心情好一切都好。另外注意：痘痘主要是因为油脂、细菌、死细胞、尘屑聚集而成，千万不要去动它。

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推荐自制绿豆粉祛痘面膜
材料：绿豆粉2大匙，新鲜生菜叶3-5片，纯净水适量
制作方法：
1、把生菜叶片洗净，放入榨汁机中，榨取生菜叶汁；
2、与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状；
3、温水清洁脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量本面膜均匀地涂敷在面部上，注意避开眼部、唇部；
4、静敷约15分钟后，以清水彻底冲洗干净，即可。
效果：绿豆性寒冷，可凉血消炎，控油防痘，而生菜具有舒缓肌肤、安抚镇静的美容功效，有助于预防并减少因肌肤刺激而产生的痘痘。
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最好的办法就是多吃苦瓜 清毒啊

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