50米怎么跑最快

如果要快的话就要联系，每天锻炼半个小时到1个小时，注意跑的姿势、支撑腿的着力点、中心高度等等。
如果是现在你就想跑快的话，那请你使出你吃奶的劲撒丫子狂奔吧！！
你还要每天练习高抬腿，再加上放松，还要保持在50米前要做热身运动

从上往下!!

后面有条恶犬追着跑

闭上你的眼睛，只需要一秒。

不跑

呃~~有一个好笑的办法就是前面放一个有诱惑力的东西~~接着拼命跑~~！
其实50米很简单的~首先要主意起跑有没有落下~~起跑如果落下了~~在50米这么短的距离内是很难追的~~！
还要主意呼吸~因为50米不是长跑~~所以跑前呼口气~！
掂气脚尖来跑50米是最好的了~~~脚尖跑能使速度快很多~~人的重心有所减少~着地点小~~离开就快~~！
差不多到终点的时候~就用力冲~~记住50米不是长跑~不用顾及什么留不留力气到最后~因为50米是一个一气呵成的跑步项目~~！记住了吗~~！