I can't help but wonder. 准确的意思有哪位知道么？谢谢

I can't help myself. 我情不自禁
我无法控制自己。 I can't help myself.这句话可不是「我帮不了自己。」（赶快消除记忆），其实 I can't help myself. 这句话的意思是「我情不自禁。」指的是对自己的无能为力。I can't help... 这个句型很好用，若是你遇到一个情况，想要说「我不禁纳闷了起来。」在美语中你就可以直接说: I can't help but wonder.

can't help 忍不住，情不自禁
wonder不知道，想知道，惊讶，怀疑
所以can't help wonder应该是忍不住要怀疑的意思
不过你最好还是要根据上下文来翻译
我这个答案也只是仅供参考！

我禁不住只是想知道

我不得不怀疑