急~~~~~~~~~~~~~为什么我一闭上眼睛就觉得身临险境?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 02:21:07
晚上睡觉通常躺在床上翻来覆去地,四五个小时都睡不着,经常会幻想一些很完美的事情而且那种想法很逼真,一闭上眼睛就觉得很危险,连白天用洗面奶洗脸时都会忍不住突然睁开眼睛,总怕身后有什么,怎么办呀
我是不是患了传说中的精神分裂呀抑郁症呀?
这种状况有七八年了,可我才21岁呀~~呜呜~~

去玩过山车
不要让恐怖控制你。。。。。。。
你可以挑战他

心理病,建议找心理专家咨询一下,如何克服这种心理病,如何改正.

我也是有,但我不是睡不着,我也是害怕,一个人走路都要看看后面有没有人,老觉的有人跟踪自己,还有害怕你个人上楼,我家楼道没有灯,我都孩子字上去,都是使劲跑上去,吓的要死,都说我胆小,但没办法老觉的害怕

不要看恐怖的书或电影 加深自己相信没有鬼的程度 有人潜意识认为有鬼 尽量不要胡思乱想 多外出转转 或找一些开心的事去做 分散自己的注意力 睡不找就找点东西背 很容易困的

可能是心里上有过刺激或什么事.建议你去医院检查下,早检查早治疗是最有效果的