[求助]有关前交叉韧带重建的康复询问

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/20 11:31:15
本人做了前交叉韧带重建的手术已有9周了，目前走路正常无痛感，弯曲正常无痛感，但是不能深蹲，生活可以自理，并且做出跑、跳的动作时并无不适的感觉。
由于想进一步的锻炼，请教各位有经验的朋友：
1、能否进行慢跑的锻炼？
2、能否进行健身房的卧推锻炼？
3、仰卧起、俯卧撑的锻炼能否进行？
谢谢！

2月20日 20:38 45天了，可以开始功能锻炼了，主要是股四头肌锻炼，即主动的屈身膝关节锻炼（主动即不借助外力靠自己本身的力量屈伸膝关节），比如缓慢下蹲，坐在床旁慢慢伸直膝关节。