夜猫子怎么才能早上早起床?!!!!! 急
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 17:47:25
夜猫子怎么早起床
多订上几个闹钟,不到放到离床太近的位置,到时候闹钟一响就不得不起床了
可能的话,在白天相对比较空闲的时间补个觉,那样就不会因为睡眠不足而感到疲劳,早上爬不起床了。
晚上早睡,上闹钟早上叫醒你。
或者……你如果现在在中国的话,那现在去美国你就是早上早起床的了
睡觉之前多念叨几声我要早起,我要早起,并且辅之以闹钟!这是治标
想要彻底摒弃这个坏习惯还得从自身做起,给自己确立目标,给自己一些压力,要像条汉子!(是女生的话要勤一点的好,别让自己发胖了()
我给你我的银行帐号
你每起晚一次就给我打100块钱
慢慢就改了
嘻嘻 简单我 睡觉前不要睡觉
睡早点.上闹钟