哪些东西吃了容易上火?能全面一点吗?

1、油炸类食物：在中医里面，将食物分为温、热、寒、凉四种，通常前二者食物容易造成火气大，不过只要是油炸的食品，不管是哪一种食物都容易让人上火。

　　2、“温”、“热”食物：如生姜、辣椒、大蒜或是水果中的荔枝、龙眼等。

　　3、中药中的补品：如四物或八珍等作为滋补女性体虚、调经的药品，性较“热”，所以体燥体质的人是不适合服用的。

　　火气大的人除了要避免上述容易上火的饮食外，充足的睡眠、少喝含咖啡因的饮料，也能帮助改善火气大的症状。

　　http://www.eabest.com/ReadNews.asp?NewsID=2402

　　容易上火的食物

　　?????? 鸡头、鸡翅、鸡爪、鹅肉、猪头肉,羊肉，牛肉、猪头肉、鸡肉、鸡蛋、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅肉、鹅蛋、鸭蛋、野鸡肉等肉类；
　　????? 鲤鱼、鲢鱼、蹲鱼、鲚鱼、白鱼、黄鱼、乌贼鱼、鲳鱼、鲥鱼、鲈鱼、鲟鱼、鲩鱼、章鱼、比目鱼、鲦鱼、带鱼、鳙鱼、黄鳝、蚌肉、蚬肉、虾子、蟹等水产类；
　　????? 香椿头、芸薹、芫荽、芥菜、菠菜、豆芽、莴苣、茄子、茭白、韭菜、香菜、竹笋、南瓜、慈姑、香蕈、蘑菇、香菇等蔬菜；
　　????? 杏子、李子、桃子、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等瓜果；
　　????? 葱、椒、姜、蒜之类辛辣刺激性调味食品；
　　????? 菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹等.浓咖啡、浓茶、带有酒精的饮料。

　　哪些东西吃了容易上火?能全面一点吗? 哪些东西吃了容易上火？哪些吃了容易使痘留下疤痕 吃哪些东西宋容易上火？ 吃什么东西容易上火？ 为什么吃了上火的东西就容易长青春痘 冬天吃多了甜东西容易上火么? 请问有哪些食品吃了容易上火? 请问哪些水果吃多了容易上火？ 请问生活中吃哪些东西容易上火，发热，哪些东西可以降火败毒？ 吃了容易上火的东西（饼干），然后喝点水能不能防上火