孩子吃素好还是吃肉好?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/03/30 00:01:16

孩子正长身体,千万注意营养啊
孩子万不可只吃素
均衡营养的吃法:
有荤有素----三口菜一口肉,
有粗有细----粗粮细粮搭配吃,
有甜有咸
每天一袋奶-------为了孩子长的更高,要有足量的钙.

都要吃,不过素的多吃一点,特别是绿叶菜和纤维菜

都应当适量的摄取

都可以的
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荤素搭配

荤素合理搭配,均衡营养