开水冲鸡蛋的吃法好么??怎么才最营养??

鸡蛋最有营养的吃法就是煮着吃，最没有营养的是煎蛋。
开水冲鸡蛋也是没有营养的！
至于生吃就更有问题了，因为有细菌
这是专家说的，前两天中央一套的健康节目专门讨论过。

开水冲鸡蛋的吃法好,加点糖，不存在营养谁最好，都差不多的 。

虽然有“专家”说不好，但我觉得很好，吃了好多年了，甚至改变了我的虚弱的体质。方法就是：烧开水，把鸡蛋打在碗里，搅匀了，放点盐，放一点香油（很重要哦），也可放点葱花，然后把滚开的水倒进去，搅拌，稍晾一下，就可以喝了

那个是鸡蛋水吧？可以加点糖，那个是咽喉疼痛时喝的．基本上算上营养的是不加热，就是生吃．把鸡蛋打开直接倒入嘴里不要嚼，直接咽了，那样营养不外泄直接被你的胃吸收了．还有一方法．但是这个方法你不一定能用的上．也是生吃．就是一个鸡蛋．三克的酱油．加上二两大米饭．把鸡蛋打开倒入单独的一个碗里放酱油搅匀完了倒在饭上和着吃．这个方法是日本人的吃法． 你不吃别骂我．我天天这么吃的

记得还是用粮票换鸡蛋的时候,在大学读书,每当发下补助量的时候就会拿着去换回鸡蛋,然后是每天晚自习后在宿舍用热得快插在一个茶缸里(以前父母单位都发的带盖的大搪瓷茶缸)烧水,在等水开的过程中,就拿个饭碗,里面先放两勺麦乳精,再打入一个鸡蛋搅拌均匀后那边水也烧开了,就将开水冲泡下去,嘿嘿,现在还怀念中.

好呀，我小时候经常这样吃