要跳多高才能扣篮???

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 23:00:56
我今年14岁,身高172cm,现在全力一跳能摸到框(3.05米的),请问我现在弹跳有多高?
还有,如果长到175后,要跳多高才能扣篮???
另外我得手比较大,能很稳的抓住球.

一般中国人的身材，一米七五左右都无法单手抓住球，毕竟单手抓球灌筐要比双手挑起的高度低一些，如果按你家助跑双手灌篮的话，应该是要跳起八十厘米以上，不是脚离地八十厘米而是腾空摸高，这一点要搞清楚啊。双手持球起跳会比单手困难，所以能抓球应该会有帮助，另外想灌篮就坚持练习跳绳吧，乔丹就是这样的，祝你成功！

高出筐半个手掌就可以扣了（踩点踩好）
如果你和电视上那种飞来飞去的扣，还真的是要摸高3.25的
不错了，继续锻炼吧，我75的时候才摸到筐呢。。。
身高和臂长再加弹跳,扣篮就不是问题了
楼主很强!
我想只要再跳高一点就可以基本扣篮了,但要漂亮还得更高.
可以试着再小腿绑沙袋练弹跳,具体我也不太清楚............

楼主很强!
我想只要再跳高一点就可以基本扣篮了,但要漂亮还得更高.
可以试着再小腿绑沙袋练弹跳,具体我也不太清楚............

这个问题很难回答你，看你个人身体素质了，你的手如果抓不住球的话，具我的经验起码要摸3、30M才能扣，祝你好运，多训练多补充营养只有这样才能离你的目标越来越近，加油！~

高出筐半个手掌就可以扣了（踩点踩好）
如果你和电视上那种飞来飞去的扣，还真的是要摸高3.25的
不错了，继续锻炼吧，我75的时候才摸到筐呢。。。