如何锻炼一个人的气质？

一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐,待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉.气质不是学来的，而是培养出来。不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体,还要多学学交际。

听听古典音乐，对于情操的培养很大好处，对于性格也会有改变，长久下来会更加内敛、自信、善良，气质有内而外改变。

独具个性的品位!内在的知识和智慧!干净干练的外表!得体的谈吐!正确的坐,卧,行等的姿势!都是彰显气质的主要因素!

你只要有个性就会有气质，个性比较突出自然就会现出你的气质

看你的性格，气质不是说酷，不拘言笑，平易近人也是一种气质

有点个性,平时多读一些书,注重知识的累积,长此以往,气质就由内而外的表现了!