累了如何正确的休息呢?多多回答益善.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 10:19:14

休息没有明确的概念，你只要认为你身心愉快就好。

不一定睡觉是休息，进行其它有兴趣的活动，比如唱歌，下棋.....都是休息。

保持快乐心情
可以小睡
也可以去泡个澡

首先调节平静的心情，接下来想睡觉就睡觉，反正不要再做劳累的事情.

先泡个澡，再来杯牛奶，听听音乐，放松放松！！！

休息没有明确的概念，你只要认为你身心愉快就好。