如何全面锻炼自己的极限?回答给最佳答案!
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 23:34:28
我想锻炼身体!包括出腿速度和力量!还有拳速和耐力!求一套好的方法!能锻炼人很棒!腿快而有力!
我很有坚持的!就是不知道方法!!
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说实话,没特别的方法.
就是坚持二字.
建议:长跑加冷水浴
不过打架的话吗?
好身体加勇气,技巧不重要,呵,呵~~
你如果有杀人的勇气,不要拳速和出腿.
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 23:34:28
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