怎样补血?在较短的时间里..

最好是饮食保健，适当铁剂、叶酸等也好，驴胶燥热、腻。

另外：黄鳝补血好。补血药材有当归、元肉、红枣、核桃等，可以加入滋润的雪耳，滋阴的麦冬，通血管的木耳等，对身体更加好。还可以适当增加辅助食品，例如营养燕麦，中年以上可选择无糖型的。有各种配方的，补什么都行。

补血的人一般是身体弱,所以不能乱用药的,也不能猛补和狂补,这样会对身体造成伤害.一般没有比较快的方法.请不要想信,那些没有用的说法.

阿胶。
不过还是要看医生，仔细查明失血原因，这对女孩子以后的人生很重要。

中医讲：“有形之血难以速生，无形之气所当及固”、“气能生血”、“气能摄血”。补血的同时当补气，气可化生为血，同时可以起到固摄的作用，防治出血。可试试当归补血汤（黄芪：当归＝5：1）。当然要根据你的其他症状进行加减，最好看看医生。

我也觉得你最好先去医院查查哪边有问题，再让医生给你全面的治疗方案比较好

用大枣泡水来喝