哪些食物含胆固醇比较高？

含高量胆固醇的食物(括号内是每100克食物中含有的胆固醇毫克数)
动物的脑子含量最高：如猪脑(3 100毫克)、牛脑(2 670毫克)、羊脑(2 099毫克)。
其次是禽蛋黄：如咸鸭蛋黄(2 110毫克)、鸡蛋黄(1 705毫克)、鹌鹑蛋黄(1 674毫克)、松花蛋黄(1 132毫克)。
禽蛋和动物的内脏，含量也较多。如鹅蛋、鸭蛋、松花蛋、鹌鹑蛋、鸡蛋、猪肝、猪肾、猪肺、鸡肝、鸭肝、虾皮、小虾米、蟹黄、蟹子、鱼子、墨斗鱼(乌贼)、鱿鱼、蚬、蚶肉、黄油、凤尾鱼。
含中等量胆固醇的食物有：
猪心、猪舌、猪肥肉、猪肚、猪大肠、猪肉松、腊肠、肥牛肉、猪排骨、鸡肉、猪夹心肉、鸭肉、红肠、花鲢、青鱼、河蟹、冰淇淋。
含低量胆固醇的食物有：
瘦肉、兔肉、黄鱼、带鱼、去皮鸡肉、鲤鱼、鳝丝、方火腿、白鱼、海蜇皮、牛奶、海参。
豆类几乎不含有任何胆固醇。

以下数字就表示每白克食物中含有胆固醇的量单位毫克

鸡肫229 鸭肝515 松花蛋黄1132

河螃蟹（全)235 虾皮608 鸭蛋黄1522

黄油295 鸭蛋（全）639 鹌鹑蛋黄1674

猪肺314 鸡蛋（全）680 鸡蛋黄1705

猪肚368 鹅蛋黄704 鹅蛋黄1813

猪肾405 小虾米738 羊脑2099

鸡肝429 虾子896 牛脑2670

蟹黄466 鸭蛋（咸）2110 猪脑3100

动物脑，鱿鱼，蛋类，肝脏，奶油，动物脂肪含量最高

至于可以加快肌肉生长，那是P话
可以使你血液变稠从而生病是真
谨慎一点为好

动物内脏！