为什么最近我的心跳老是很快?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/26 17:17:55
最近在复习考研 基本上每天都在图书馆泡着,可是这两天突然觉得心慌意乱,心跳好快~~~觉得自己根本静不下来,有时候甚至晚上睡觉的时候被自己的心跳吵得睡不着,学习效率大打折扣,怎么回事呢???
我身体很好,一般的时候心跳在60多左右,这两天突然到100多了~~~有没有人知道为什么啊???我应该怎么办呢??

我高考时也有过这种现象,晚上睡觉的时候,心跳得很快,我被自己的心跳吵得整晚睡不着,后来问过医生,这是考前焦虑症.

你可以在睡前喝一小杯热牛奶,还有就是暂时放下你的考研复习,休息一天,你可以去听一下音乐,打一下球,总之你要放松一下(平时也要注意,放轻松点),别逼得自己太紧,否则症状可能还会加深.

总之,你要注重劳逸结合,症状很快会好了.

你是不是 饮食不好啊...
复习很费脑的, 你营养跟不上的话,容易造成贫血.

还有是不是你的精神过于紧张了,过于注意你的心跳?

放轻松点.. 注意劳逸结合

现在已经到了报名的时候了,别在最后时候把身体搞挎了

考前焦虑吧.你要对自己有信心,复习不要把自己弄的很紧张,心态平缓一点,不要很急噪,可能会好的快一点

jeffwill 说的对,是应做些调整!

压力太大,紧张的原因吧

太紧张了。适当做点调整吧