行走时姿态不好看如何自我纠正

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/19 18:34:55
农村长大的朋友走路时姿态不好看，请仪态大方者出谋划策，给个建议，巨谢！！！！！
最好提供视频类文件，以纠正行走时的弯腰、勾胸！

拔上几个月的军资一切OK
首先靠墙站好,两腿并拢,两膝之间夹一张纸,开始可以夹本书；两臂垂直自然放下，中指与裤线对齐，各甲一张纸；抬头两眼平视前方，收腹挺胸，以不难受闭气为准。
开始每天5分钟，7天增加5分钟，最多每天30分钟。持续3个月。然后走路的时候保持这个姿势就OK了

抬头挺胸收腹，保持自信，就可以了。