剧烈运动（如跑1000）后，口舌干燥，还会起鸡皮疙瘩，发冷，很不舒服。要过好一阵子才能恢复过来，为什么

这是因为我们跑完之后，体内的有机物都氧化成能量，二氧化碳和热量，而热量又以出汗的形式散发出去，所一使人体缺水而口舌干燥，发冷是因为体内的血糖偏低（在跑步是血糖转换成了能量，消耗了），没有能量而导致的！

你上火了吧...每次都这样吗？