早晨吃什么不容易饿?(因为有时早晨已经吃饱了,可快到11点时肚子就呱呱叫,最要命的是当时正在考试.)

一杯奶（加一袋儿麦片）两枚煮鸡蛋或煎鸡蛋，一块甜点。肯定会持续到中午。

肉

这是很正常的表现 不必担心的 到中午的时候饿了的表现是属于生理反映的 喝点牛奶之类的 啾可以了

早餐不宜吃得太多，可以吃纯牛奶或高钙奶加纯麦的面包，这样就不会容易饿。另外，像你这种情还可以去医院看看是不是肚子里“茴虫”太多，吃的食物都被茴虫给吃了？

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