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是太极拳吗?这需一古作气,不能间断.至于气功就不需要了,久而久之成自然,勿需心急!好好练,有益健康矣!
回答者：wjxinya - 童生 一级 10-17 16:50

这个不适合搏击
回答者：yongziran - 经理 四级 10-17 17:02

在急有啥用.......只要是武术活动,精,气,神.已包括了,关键是看你如何理解......
回答者： SHAOMOWANG - 助理 三级 10-17 17:53

练太极不能急啊，没个10年的练不出什么。自学的话还是放弃吧，太极要学精一定要拜明师，不拜师没可能学好，我说的，我经历过。
回答者：llyjkd - 助理 三级 10-17 18:31

我 听 人 说 过 练 太 极 就 不 要 练气功 了, 原 因 不 大 清 除... 练 太 极需 注 重 步 法, 棚 .按. 推 .挤. 动 作 非 圆 即 孤, 非 顺 即 逆, 上 下 缠 绕, 环 环 相 扣.
回答者：charles_siow - 试用期 一级 10-17 19:19

学拳不练功,到老一场空.练太极拳有太极桩功(原中央电视台5频道-太极学堂教).但练太极拳时意守丹田和逆腹式呼吸本身就是练功方法.(当然太极拳架也还有不少要求也可以看成功法)

这个不适合搏击

在急有啥用.......只要是武术活动,精,气,神.已包括了,关键是看你如何理解......

练太极不能急啊，没个10年的练不出什么。自学的话还是放弃吧，太极要学精一定要拜明师，不拜师没可能学好，我说的，我经历过。

我 听 人 说 过 练 太 极 就 不 要 练气功 了, 原 因 不 大 清 除... 练 太 极需 注 重 步 法, 棚 .按. 推 .挤. 动 作 非 圆 即 孤, 非 顺 即 逆, 上 下 缠 绕, 环 环 相 扣.

学拳不练功,到老一场空.练太极拳有太极桩功(原中央电视台5频道-太极学堂教).但练太极拳时意守丹田和逆腹式呼吸本身就是练功方法.(当然太极拳架也还有不少要求也可以看成功法)