在自己不高兴时该怎样让自己开心

看搞笑的电影，听听歌，到海边大叫，在球场上跑步……

人有的时候是不明原因的不高兴，我觉得可能有时候是周期性的吧，过几天就好了。在就是自己主观上分散一下精力，找些事情做，可能会慢慢好起来的。我有时候也是这样，我每次都是找些自己喜欢做的事情，分散精力。你也试试好吗？希望你心情尽快好起来！

假如有女朋友就想想你们在一起开心的瞬间 想开心很简单 去大街上用平和的心态去看周围的人和事 你会发现世界原来充满了爱... 不自觉上翘的嘴角 被爱感动的心 回想和她在一起的甜蜜瞬间 难道不是开心吗

像开心的事情1

看笑话书

听喜欢的音乐能立即改变心情，你试过没？