怎么样可以更聪明?反应更灵活?

怎样提高反应能力？练跆拳道吧．
跆拳道就是突出了．敏捷．速度．力量．
既练了．意识．又练了身体．
怎样让孩子更聪明
如今的家庭大都只有一个孩子，“望子成龙”、“望女成凤”就成了许多家长的愿望。那么孩子的智力与哪些因素有关？怎样才能开发孩子的智力使孩子聪明？
智力是一种综合能力，它包括人们对事物的认识能力、获得知识的能力、对事物的理解能力，以及运用知识和经验解决问题的能力。孩子的智力，与遗传因素有关，这是肯定的。父母的素质好，智商高，孩子就会具有高智商的基因。所以，聪明的父母，往往孩子也比较聪明。但孩子的智力因素并不仅仅取决于遗传因素，后天教育、个人努力，也都有着重要的影响，特别是家庭教育的作用尤其显著。
无论遗传基因多么优秀，先天头脑多么聪明，后天得不到良好的教育，也会变得愚笨；而遗传基因一般，智力平庸，甚至在幼年被认为是没有培养前途的人，经过良好的教育和自己的刻苦努力，也会成材。
那么，从什么时候开始对孩子进行教育最好呢》前苏联生理学家巴甫洛夫曾经说过一句话：“婴儿降生的第三天开始教育，就迟了两天。”儿童四岁时，就已经完成了智力发育的50％，4-8岁完成智力发育的80%，17岁便完成了智力发育的100%。国内外心理学家研究后认为，一般人的智力潜能仅仅被开发出3-10%。这说明一般人的大部分潜能尚未开发出来。早期教育是儿童智力开发的最佳时期，也是培养孩子优良性格的最好时期。因此，许多心理学家和教育学家都提倡从胎儿开始进行早期教育。胎儿可以通过听觉和触觉接受外界刺激和信息，促进大脑神经细胞的发
育和成熟。
一般母亲怀孕5-6个月就可以进行胎教了。具体方法和内容如下：
音乐胎教 给5个月的胎儿每天播放轻松、优美的音乐，可使母亲和胎儿都兴奋、快乐，这有助于促进胎儿的神经细胞发育。为胎儿选择音乐时，频率以50-1500赫兹之间为好，否则可能影响胎儿的听神经发育，甚至致聋。
运动胎教 经常抚摸胎儿，母亲做孕妇体操，可以带动胎儿运动，促进胎儿发育。这样的孩子出生后，肌肉发育好，动作灵活，这些反过来又可以促进大脑发育。
语言胎教 经常和孩子说话，播放英语，可使孩子熟悉语音、语调，促进他们大脑对语言的适应能力。