如何提高自己的抗冻能力?初到北方,相当不能适应啊!

加强锻炼，跑跑步做作运动吧，千万不要学他人洗冷水澡等，可能会因一时适应不了感冒了。抗冻训练要循序渐进啊。

个人拙见，仅供参考。

多吃些高蛋白的东西，多些锻炼，还有就是适当的保暖，北方人也不是不怕冻的，北方人穿的衣服就很多。

就脱光光到处跑`你看见别人就会脸红了`正好凉爽爽`