WINDOWS任务管理器中的东西都是什么怎么用？

你的意思应该是任务管理器的进程里的东西都是干什么的,
实际上很简单,你进安全模式看下进程里的东西,那些就是系统必须的进程,然后那些用户名是你的用户的进程就是你所启动的软件或者程序,大部分都是能够看的出来是哪个程序,实在不知道就结束就行,用户进程结束也没事,大不了在重新启动,有的非系统进程如果占用的cpu资源过多,并且不是你所熟知的程序或者软件的话可能就是病毒了,那个时候就得注意了

简单来说，就是你的内存中当前正在运行的程序。