老人一般睡觉前吃什么比较好

牛奶啊,不过不是每个老人都习惯的,顺其自然麻,不一定吃了就会有什么特别好的,其实睡觉前什么 也不吃也很好啊,不会引起血糖血脂高啊什么的,让他们早上起来喝点蜂蜜应该很不错哦

去牛场买一些生牛奶回来煮热至起泡加适量的糖,老人睡觉前喝500毫升,可以增加钙,会让老人家的骨头可以稳定许多.

白开水

和牛奶

喝白开水较好。

可以喝点糖水或牛奶