牛奶还是酸奶哪种更健脑？每天喝酸奶有什么好处？市面上哪种酸奶较好？

酸奶的好处;
1.防止衰老.2.预防癌症.3.调节肠胃.4.滋润皮肤.5.排毒养颜.6淡化色斑.
参考资料;<<食品与健康>>.
我们在当地都买蒙牛牌的,夏天我买酸奶,天冷我买鲜奶.
另外,蜂王浆键脑比较好.
参考资料;<<蜂产品知识汇编>>.

喜欢蒙牛的,价廉物美

中国人的体制喝酸奶更容易吸收，这里所说的酸奶并不是乳酸饮品．
蒙牛、伊利、光明等一些知名品牌都不错，相比之下我个人更喜爱蒙牛的酸奶。

我认达能的酸奶很好。，

我在北京，感觉光明和三元得不错，当然，伊犁和蒙牛也不差~~看自己口味把！

从；医学的角度讲酸奶更适合中国人饮用，更易吸收