C:\WINDOWS\Prefetch里面装的是什么文件？？有用吗？？

预读文件。对你经常运行的程序会在这里做记录，会加快程序的启动速度。有的有用，有的没有。即使有用的，也可以删除，因为它会在你再次运行该程序时，自动重建；有的完全没用，是因为有的程序你已卸载，用不到预读它了。
预读的都是EXE文件，预读文件都是以.pf为扩展的。如果长时间不清理预读文件，会影响系统启动速度。1个月左右清理一次。

没用的，系统应用过程中临时产生的文件，可以说是垃圾文件了，要不定时清理。