请问酸奶哪个时间喝最好?早上空腹喝好吗?:

酸奶不能空腹喝的，我自己有过空腹喝完拉肚子的切身体会！！！最好是早餐之后喝，帮助消化又营养，你说呢？

不宜早上空腹喝酸奶，我昨天在一本杂志上看到喝酸奶最好的时间是晚上。

酸奶是发酵过的,含丰富的乳酸菌,空腹喝对肠胃有刺激,最好早晨喝牛奶,白天的时候只要不空腹就什么时候都可以喝.

早上喝比较好!
但是千万别空腹喝,因为过了一夜胃里已经没有什么东西了,空腹喝会造成胃酸和腹泻!

饭后半小时再喝