要怎么提高记忆力?????

记忆力是天生的，事实上一般人都差不了多少。之所有的人能记住一些事物，跟很多因素有关。
比如说一个外语句子，一个连字母都不认识的人肯定没有会字母的记得快。有时记得住是因为需要记忆的东西很少，也没有干扰信息。

最好的办法就是保证一定的睡眠 睡眠不规律往往是降低记忆力的主要原因. 如果你是大人想提高记忆力可以学老师一样背诵自己喜欢的书籍或报纸对这镜子自己给自己讲课可以强化记忆力. 还有就是每天笑一笑!~!~~~

如果你能集中注意力
一心一意地去记,那样效果是最好的
这需要你个人努力了
这是有心理学依据的,最近我在写这个论文

喝一小杯咖啡

吃鱼油。苹果。

每天喝一小杯咖啡>>>>>>>不要喝太多!!!!!!!!!1