帮帮忙大哥大姐

要有规律的经期方可推算出的.开始时,要先记录8--12个月的月经周期.从月经周期的第一天开始计算,一直到下次月经期开始时,算算看共有几天,就是你的\"月经周期\",一般女性的月经周期平均是28天.下次月经前14+_2天为排卵期,在排卵期前5天后4天应避免性生活,其余为安全期.

我个人认为，安全期不安全还是采取避孕措施好。祝你健康！