鸡蛋吃多了有啥不好的?会导致发胖吧?有啥正确的方法让我不爱吃它了呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 06:04:13
我就爱吃鸡蛋
煮 炒 卧 蒸 炸 等等都喜欢吃它
平时一天能吃2-4个
但是也能控制
最多能一天吃6个呢,不是每每哦
怎么也吃不够,你说说
我也知道一天一个为好.但是一吃就上瘾,
咋办呢?
对身体肯定是不好吧?
到底啥坏处?鸡蛋吃多了有啥不好的?
有啥正确的方法让我不爱吃它了呢?
会不会导致发胖?现在我已经偏胖了
大家帮我分析分析吧
谢谢

鸡蛋一般一天吃2个
鸡蛋吃多了
体内胆固醇会升高
当然什么东西要是吃的没有限制都会导致发胖
建议，一周食用鸡蛋在5-10个为宜
祝健康～！

啊~鸡蛋一般一天吃不要超过3个~因为鸡蛋吃多了，体内胆固醇会升高，好像~发胖倒是不至于。

鸡蛋一天一个最健康了。

鸡蛋是人的营养库，我每天都吃十个左右的鸡蛋，去查胆固醇，居然一点都没
问题。至于发胖，只要你总体摄入的热量不要太高，就没问题，个人认为女人
稍稍有一点点丰满更性感，难道有人喜欢排骨精？？我只能说如果我老婆是排
骨，我会睡不着！！

鸡蛋最健康,但蛋白质也太多了,如果可以只吃蛋白好了,一个蛋黄等于6个蛋白,我也像你一样很喜欢吃鸡蛋,但现在已经戒了顶多吃半个,因为我也爱美,我也减肥当中.

胆固醇高，一周三四个为宜