怎么能保持皮肤 好, 总 像是有 水分 ??

多吃滋阴食品
什么是滋阴的，简单点说
就是吃到嘴里，口舌生津的。比如桔子，葡萄等等。

银耳红枣

多喝汤类

乌鸡和红酒是女人最好的化妆品

另外 运动可以使你看上去更加光彩照人

因为运动的排毒效果比食物更好噢

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