怎么防困?我每天晚上都要学习 可是总困 怎么办?有没有是好的方法防止呢?

早晚做些有氧运动(散步,体操,慢跑等等),控制午睡时间,可以上个闹铃,且不要放在伸手可及的地方,以免按掉后继续睡,呵呵.一般控制在30至45分钟,不宜超过1小时.否则会影响下午的工作和学习,也不利于保证晚上的睡眠质量.

培养自己的学习兴趣,求知欲,爱好

如果你学习看书是你的一个爱好,你就不会困了

这才是真正的方法

“困”是人的一个自我（自动）防御机制在起作用；“困”表明一个人的关于“需要休息”的防御机制没有失效，并在正常运行，正如需要吃东西时会有饿的反映，需要增减衣服时有冷暖反映一样；“困”指示、促使人需要休息是一种自我保护机制；且是根据每个人自身的状况所作出的一种反映，是人体的一种正常运行机制和现象，否则就是植物人了。在人的社会活动和生存斗争中，大量的非正常现象总是干扰正常的人体活动机制，这就造成了许多非正常现象的“困”，这些“困”是非正常现象战胜正常现象的恶果，则恢复正常－正常的运动、作息....包括困了就需要休息，也就是让正常不要屈服于非正常，让正常战胜非正常，这是解决“困”的问题的最好办法。当然，一些社会现象总是非正常好像很正常，正常的反而不正常了，这需要人不断地增强自身的保护意识去解决了。

你没有压力吧?如果有压力,再困也能坚持下去.
这是个长久的过程,你是想依赖外界的东西,那是不可能的.长时间喝茶,会使你的精神处于一种亢奋状态.这也不好.时间久了,会造成失眠,而失眠又是个非常棘手难缠的病，赞成一楼说的关点．

早上起来喝柠檬蜂蜜水,方法很简单,就是把新鲜的柠檬连皮切成薄片,再加入2勺蜂蜜,用温水泡饮.不错的!一整天都会精神很好!
主要还是信念的问题,把学习当成乐趣."伟大的毅力只为伟大的目标而生!"还有就是多锻炼身体,多吃新鲜蔬菜和水果!养成良好的生活习惯,这样也会提高学习效率.
学习进步!

我上初三时,每天要学到一两点钟,犯困就是十一二点的时候,我就锻炼身体,做做俯卧撑什么的..还有,晚上最好不要做文科的题目,要做数理化这些要集中精神思考的,就不容易困了.