早上空气清新? 晨练好还是晚练好?

晚上锻炼比清晨空气要好，如果你有早晨锻炼的习惯，最好是出太阳以后。
如果您是女士建议练美体瑜迦，使身体得到刚柔相济的锻炼，全面提高身体素质，还能塑造出苗条健美的体型，更能使人平添一种由内而外优雅洒脱的完美气质，因为我是女性，自己在这方面有所体会，男性可能也可以吧

还是早上好，地点的选择也很重要
在校园就比在小区要好.
等到了晚上 很多汽车的尾气都上来了
会影响呼吸道 影响健康.

所以还是建议你早上去 锻炼/