CMOS checksum error-default loaded错误怎么办

电脑出现问题，想清一下BIOS，于是就把BIOS卸下1小时左右，再装上的时候就出现一个错误CMOS checksum error-default loaded，无法开机，提示可以按F1或DEL继续或重新设置，可是鼠标键盘都没有反映，这是怎么回事？更换BIOS电池有没有用？或者是什么解决方法，跪求，谢谢各位大虾！
P.S.主板刚刚换过一年半，不会主板出问题了吧？
如果要更新BIOS的话要怎么才能更新？我现在的状况是连系统都进不去
我现在连系统都进不去，怎么更改CMOS设置？一时粗心打错了，不是把BOIS卸下了一个小时，而是把BIOS电池卸下来晾了一个小时，汗.......

CMOS CHECKSUM BAD 求助!---cmos checksum error cmos checksum bed cmos checksum error CMOS checksum error-Defaulds loaded CMOS checksum error--default loaded” CMOS/GPNV Checksum Bad CMOS checksum error-Defaults loaded CMOS CHECKSUM ERROR-DEFAULTS LOADED cmos checksum error-Defaults loaded