我身高163CM体重51KG,肚子上有点肉肉,我想减掉,有什么好方法没有???

锻炼锻炼比较好!
跑步，跳绳，跳远，羽毛球，甚至仰卧起坐，俯卧撑，蹲起跳，等等，没必要非花钱吃药，主要靠意志．

锻炼臂力不超量举哑铃,仰卧起坐，俯卧撑，
锻炼腿部压腿,顿起跳.
能锻炼到一定程度再去健身房找专业人员,尽量能压腿一定程度.
坚持就有回报!

如果是体质的问题就别强行让自己瘦下来了,健康就行
如果真是因为吃的多,运动少建议你节食(不是绝食啊),而且什么消夜啊,零食啊最好是绝迹
还有淀粉类食物也要少吃

愿你瘦身成功 !

漂亮亮网
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不算太胖
坚持锻炼就可以了
现在的人胖也就只有一个原因：不多运动
多运动运动就好了
可以试试做仰卧起坐

运动就不必了 如果运动不当很可能变成腹肌了。。

控制点食量, 多做有氧运动,比如愈加之类的

就可以了 ^ ^

最好的方法，经常深呼吸！记得是用腹部呼吸哦！

锻炼锻炼 吃饭有规律 不要暴饮暴食