急问，怎么把咖啡戒掉啊?!!

喝咖啡上瘾就像抽烟上瘾一样。给一个最简单的方法：那就是逐次减量。今天喝10杯，那么明天就少喝点，9杯就可以了，坚持一段时间，如果你发现自己已经开始适应了之后，便可以再减少以些。如此坚持一段时间，会有些效果。但千万要注意：不要一次完全不喝了，那样对身体不好！也不容易坚持下去。