大的胶丸应该怎么吃？

破开吃没事的，这种胶丸主要成分都是维生素D和钙，还有其他一些维生素，维生素D是不怕氧化的，所以，你要是实在吃不下去，还是可以破开吃的，对了，还有，平时注意稍微补充一些维生素A，会对吸收钙有促进作用！蔬菜里含维生素A多的有：西兰花，胡萝卜等绿叶蔬菜，肉类最多的就是动物肝脏。
但是也不要过量摄入，注意控制，过多会中毒的！一天维生素A摄入量最高不能超过1000μg，推荐摄入两为700-800μg（毫克），不要一天天吃以上含维生素A多的食物，要搭配着来，最少一天吃一次吧~
对了，维生素D是人体唯一可以自己生产的维生素，没事的时候，多户外运动，也会促进身体自身生产维生素D，因为人的皮肤通过（紫外线）阳光照射，就会自己生产出维生素D的，这样更能促进钙的吸收！

从中扯开，一回吃一半即可。
这样可尽量避免难吃。