要学街球要先好练那些基本动作!!?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/24 14:26:18
我喜欢街球 想练 要先练好那些基本动作呢!!! 告诉下

街头篮球的几个基本动作

1.插花
2 身体伸展开来成x形
3 把球拍回一开始的那侧 让球从同一侧的脚插过

flinstone shuffle
1.让球在右驱动脚的左边,把球拍向对手的左后方
2. 拍球时迅速弯腕,让球有些回旋。
3. 往左滑步,这时候要是对手跟着你,这招就基本得逞啦
4. 滑三四步后,急停,跑回对手左手边拿球。
5. 对方要么反应不过来要么手忙脚乱的跌一交.

dragon/cat work
1. 让球在地上滚或弹;
2. 右脚从球的左边跨到右边;
3. 左脚来次相反的动作;
4. 重复上面动作等到接近对手,脚点球过他中洞。
5. 乘他一愣一愣的时候绕到后面去接球。

hypnotizer
1. 慢慢的骗低他的中心和骗他出手;
2. 背后带球,一只手把球从背后经过他的头顶抛到他后面,接着来几下插花的动作.
3.对手二丈和尚摸不着头脑的时候绕过他去接球

jacknife
1.骗低他的重心;
2. 把球带到他的头后,双手拿球,
3. 向上抛球到他的左边稍后;
4. 很带劲的往右跑,骗他跟你到右边;
5.急停跑回去拿球,对方重心不稳.得逞.

backstabber
1. 骗低他的中心
2. 把球放到他肩膀上,
3. 感觉到差不多的时候把球拉下来

ice
1. 骗他张大脚
2. 手吸球伸到他后方插他花
3. 调整脚步回收球

boomerang
1. 骗低他的重心
2. 把球伸到他一侧偏后
3. 给球一个回旋
4. 后退等球
5. 要是他转过身去,扔他PP。

UFO
1. 右手带球,绕球到他头的右上方
2. 操纵球再往后一些.
3. 迅速向上抛