吃花生爱胖吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2019/08/22 05:11:40
我特别喜欢吃花生,请问晚上吃爱胖吗?为什么啊!!!!

花生含大量脂肪和热量富含维生素,对健康有利。但万事都要有度啊,要想不发胖,晚上最好少吃。白天吃没事。
建议你:晚上吃过饱、吃太多高热量的食物都会使人发胖的,可要注意哦。我的经验啊,毕竟我都读大学了。
“花生的一端有一个小尖豆,就是夹在两片中间的,把那个小颗粒摘掉不吃就好了”这是错误做法啊!!!切忌!因为那是胚啊。胚中是少含营养的拉。关键在与子叶啊,它富
油脂,吃多是会发胖的,特别在晚上,吃过饱,容易导致肥胖的。
喜欢吃是很好的,但可要注意啊。谢谢!

生的花生应该不会胖吧,还可以补血

不会.多运动就行!

当然会啊!花生是高热量的东西,特别是晚上吃,那就更会胖了.
刚吃过就睡觉,热量还没消耗,就会变成脂肪,
不长肉才怪呢!
真的很喜欢吃花生,那就白天吃咯!
可也不能吃多哦!

花生的油脂很丰富,不能多吃.不过要适量地吃这样的干果对身体也好.你如果不嫌麻烦又不想发胖的话,教你一招.花生的一端有一个小尖豆,就是夹在两片中间的,把那个小颗粒摘掉不吃就好了.别小看这个小豆子,因为油脂含量都在那里呢.嘿嘿.
我也爱吃花生.

吃不多,不会胖的,没关系的。