我好害怕噢~~~~~~~

高考或者中考都不是什么生死关头，我们也不是高考完了就可以解脱的。上个好学校，说出去固然很有面子，但是上个次好的学校自己会有更大发展空间，人的自我满足来自很多方面，不仅仅只是学习上的。而且以我的亲身经历来说，我觉得大学生活真的还没有高三生活好，课间和同学谈天说地或者找老师问题已经变成了一种奢侈。也许你现在还不能理解，但我真的希望你能好好珍惜高中尤其是高三的日子。

适当的放松，向自己的好朋友倾诉，不要把高考看的太重。

朋友，去锻炼一下身体
首先这可以使你抵抗力好起来；然后你要想“我锻炼了，身体好了，不会生病的”；再且，这样可以缓解压力。
PS锻炼不表示要剧烈运动，要选择让自己开心的运动。

人总有不如意的时候,就暂且把那次的不幸归为不如意.但是如要老想着这件事,那只是一时的问题,相信这种事情决不会再发生,从心理的恐惧中解脱出来.努力锻炼自己的心态,把每次做作业看成是最后一次考试,久而久之,对考试的害怕就会消失,才会取得好成绩啊

不要这么给自己压力就行了！车到山前必有路！~

你的压力来自谁?是父母,老师,还是自己?