我刚18岁,突然发现脸上张出了黄褐斑....很郁闷.怎么样才可以恢复我的白净脸蛋呢

黄褐斑又叫蝴蝶斑,中医称之面尘黧黑,认为此病多因急燥易怒.优虑熬夜疲劳,阴阳失衡,肾气不足,或肝气郁结,闭滞而成.
现代医学则认为是内分泌(如月经不调 妊娠 子宫疾患).慢性消耗性疾病(如结核.肝病).过多紫外线照射.滥用化妆品.长期服用避孕药及不合理饮食有关.
平时要多吃蕃茄.绿色蔬菜.蘑菇.牡砺.动物肝脏.豆类.鲜枣.柠檬等维生素多的食物.
女性坚持每1-2年做全身检查,治根本,斑之标病自然可去.

应该注意休息,多运动多喝水,少吃含色素比较多的食物,比如酱油等,另外是不是用的化妆品不太适合你呢?