容易面红耳赤

我怎么只要做点激烈点的运动就容易面红耳赤全身发热啊。象到了这种秋天一出去，晒下太阳就容易面红耳赤全身发热了，为什么啊？ 我虽然不太锻练但身体也不至于那么弱啊
我的皮肤是属于那种很干燥的，到了比较干燥的天气，就容易脱皮了，是不是跟我的皮肤有关啊 ？
我应该怎么怎么办？

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