如何练弹跳力??

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 07:39:38
我身高185,连板都摸不着55555555是个初中生,谁能教我怎样快点练好弹跳力,谢谢,先声名,我身体不够强壮,谢谢

haha

每天跳!坚持就行!

我只有170可以吗？

多跳吧孩子

本人以前中学是练跳高的，跳的高首先跟先天的弹跳有关，但是后天当然也能练，多打篮球，多跳，使小腿跟有力量，自然就条的高了。 你还初中小腿和大腿还没长力，等你发育健全了之后，不知不觉自己就跳的高了