为什么我睡觉时候有一点声音就睡不着呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/25 13:54:28
诶呀!我昨晚就到了一点才睡觉,一直等到我们寝的那个同学睡觉了,我才睡,她就在那翻书.我听到翻书的声音我就睡不着,很是郁闷,我寝别人都睡着了,就我睡不着,我想我是神经紧张的人吧,今天早上感到很疲惫,都有黑眼圈了,你说我该怎么办呢?

精力旺盛,不要怕,年轻是不怕失眠的,瞧一本不想瞧的书,要么就学习,工作,一直至累为止.

我觉得这是一种强迫症,我也有这种情况,你可以自我暗示让自己心情平静,不要把睡着睡不着太当回事.越在意就越睡不着.如果症状比较严重,也可以买个防噪音耳塞或听听音乐什么的

可能是生活不够充实啊,多交点朋友过充实一点啊!

呵呵可能是不够疲劳把,还有可以听一点轻松的音乐来帮助睡眠

不要老想着这件事啊,想一点其他轻松好笑的事情,精神放松了,很容易就睡着了.

为什么我睡觉时候有一点声音就睡不着呢? 为什么我睡觉的时候有一点点声音都会被吵醒，接着心里就会很烦！就再也睡不着了！ 睡觉的时候，有一点声音就会醒来，怎么办？？？？？？ 我晚上睡觉的时候为什么有一点声音都不能入睡 我晚上睡觉只要有一点声音就睡不着,这是为什么 晚上睡觉如果有一点声音就睡不着怎么解决啊 不知道为什么我退伍之后睡觉特清!有一点声音都睡不着! 我睡觉特别容易被惊醒，只要有一点点点点声音就会。这是怎么了？ 不累的时候，宿舍里有一点声音我就睡不着，哪怕一台式电脑开着。但感觉累，那倒头就睡。这是病吗？ 我每天睡觉平均4个小时,且中间一直醒,但起来后并不觉得没精神,睡觉有一点声音就醒,这是病吗?