1-2个月减20斤时间越短越好,不反弹的

多喝水!!

我也是中学生.初2啦!.我也要减肥丫..!

中午我也在学校吃饭.
一般学校的饭里面会放很多油.那可是减肥最不能看到的东西丫!!
所以偷偷不要在学校吃饭了8~
中午饭不吃.晚饭不能吃肉.不能吃饭.还有就是晚饭不要吃多.很快就瘦啦.!
..
看了一句好好的话噢.

管住你的嘴,迈开你的腿!

加油噢!我们一起减肥咯1!
Q715150832

试试生姜红茶
冬天很适合喝

坚持锻炼
没有其他捷径

减那么快一定会反弹的..而且不健康``

告诉你一件小事,世界上没有一劳永逸的事情,除了死亡!