每天应该睡几小时?(偶已工作)

据了解，一般情况下，人体对睡眠的要求是青壮年一夜睡7小时－9小时，少年幼儿增加1小时－3小时，老年人减少1小时－3小时，这是不同年龄段对睡眠量（时间）的要求。

七--八小时 午睡不能超过半小时

年龄跟睡眠的时间有关系的.你睡的时间稍微的有点多.
平时缺少运动吧?或者工作很无聊都会导致经常犯困.

我和你的休息时间也是一样...但我只要有事做就不会困...
你可能是工作太累了...

我和你地休息时间一样，我也感觉很困

试下10：30睡觉，7：30分起床，午睡半个小时看下？