在如何宿舍健身?主要练胸肌和腹肌.关键是有什么技巧

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 14:38:02

俯卧撑 http://www.yelg.com/ArticleShow.asp?ArticleID=2833

仰卧起坐 http://www.yelg.com/ArticleShow.asp?ArticleID=1441

要练胸肌和腹肌，宿舍里没有健身器材就在床上做俯卧撑和仰卧起坐。要坚持啊，朋友。我们一起练。我每天都练的。我打中锋，现在我站在里面一点都不吃亏。我的身高并不高，但我有强健的身体和很好的弹跳，这都是我坚持锻炼的结果

不用练！练了没用！没女的喜欢的！