怎么样饮食才能从此不再得病??

片面啊！！切忌！！
1饮食好坏是会关系到会不会得病，但也要保持好的心态哦，也要加强锻炼，使体健壮，呵呵！.
2也要注意生活习惯的，早起早睡。养成习惯，日常搭配好健康的食物，不吃垃圾食品，不乱花钱，尊重妈妈爸爸。
水果蔬菜类是膳食中维生素、纤维素、无机盐的重要来源要多吃，也要适当有度
动物和豆类，包括畜肉、禽肉、蛋、大豆，它的主要营养是优质蛋白和各种维生素、无机盐、微量元素。它的功能是增强机体的抗病能力，调节营养素的不足，提高免疫力，促进肌肉组织新陈代谢和修复。注意多吃点，也会长高长壮的
谢谢！再见

这个问题应该没有绝对的回答。
但多吃有益健康的食物，肯定是对的。
假若能通过基因测试，知道自己的基因缺陷（现在只要出钱，就能实现这一点），从而针对基因缺陷在食物上进行弥补，也有很大帮助的。
重视自己的健康， 是很聪明的人。

呵呵，看到这个问题，就送你一句，

人吃五谷杂粮，哪有不生病的？

只是，看看楼上的长篇大论，学点科学饮食，是可以适当预防某些疾病的。

是啊
问这话等於没问
吃什麼都不会不得病的

注重科学饮食 有利身体健康
历代王朝的帝王将相大都为寻求长生不老的密方而炼仙丹，服妙药，以求延年益寿，长生不老。但事实上，随着岁月的流失，衰老病死则是每个人必然的归宿，也是一切生物发展的必然规律。避免死亡和返老还童只是人们的愿望而已。

虽然人总是要衰老的，但各人衰老的程度不尽相同。有的人年龄不大，就满脸皱纹，眼袋下垂，眼花耳聋，牙齿脱落，头发稀白，腿脚不灵，反应迟钝，记忆力衰退，一副老态龙钟的模样。而有的人虽年过古稀，却童颜鹤发，身体健壮，精力充沛。这说明人的衰老是自然规律，但只要有正确的养身有道，勤于锻炼，合理饮食调养，最终不仅能使你外表美丽，而且衰老的速度也可以控制，还能延缓。

要想健康延缓衰老，既要防止疾病，又要治疗疾病。因为每个人一生当中最离不开的是饮食，故而病从口入。所以，饮食的调养显得尤为重要。

随着社会的发展，人们的生活质量不断提高，现代人更加重视营养科学。因为饮食中营养摄取不当或营养过剩，同样